Wstęp
1. DLACZEGO WARTO
2. POWIĘKSZ TWOJE SZANSE
3. JAK I GDZIE SZUKAĆ PARTNERA
- Założenia ogólne
- Strategie
- Internet
- Realne życie
- Pierwszy kontakt
- Kiedy odpuścić
4. PRZYJRZYJ SIĘ UWAŻNIE KOGO ZNALAZŁEŚ
- Kryteria dyskwalifikujące
- Czynniki podwyższonego ryzyka
- Kilka prostych testów
4. SPRAWDŹ I PRZEDYSKUTUJ - TEMATY SPECJALNE
- Zanim się zwiążesz
- W zdrowiu i w chorobie
- Dzieci z poprzednich związków
- Kwestie finansowe i prawne
6. WYZWANIA W DŁUGOTERMINOWYM ZWIĄZKU
- Wyzwania świata zewnętrznego
- Wyzwania między partnerami
7. KOMUNIKACJA W ZWIĄZKU
- Podstawowe zasady w komunikacji
- Umiejętne mówienie o potrzebach
- Sprawy życiowe
- Porozmawiajmy o seksie
- Konflikty i różnice zdań
8. O CZYM PAMIĘTAĆ W DŁUGOTERMINOWYM ZWIĄZKU
- Co jest ważne w długoterminowym związku
- Dobre praktyki
- Niech partner poczuje, że jest ważny
- Najczęstsze błędy w związkach
9. WSPÓLNY BIZNES
10. KIEDY JESTEŚ W TOKSYCZNYM ZWIĄZKU
- Przykłady toksycznych związków
- Rodzaje manipulacji i obrona przed nimi
11. ZWIĄZEK Z NARCYZEM
- Metody stosowane przez narcyzów
- Preferowane ofiary narcyzów
- Jak nie stać się ofiarą narcyza
- Środki prawne w obronie przed narcyzem
12. GDY CZAS SIĘ ROZSTAĆ
- Kiedy czas się rozstać
- Jak powiedzieć o rozstaniu
- Czego nie robić po rozstaniu
- Co powinieneś wiedzieć o rozwodach